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Comprendre notre méthode
Une approche globale pour apaiser la relation à la nourriture
Concrètement, notre approche repose sur trois piliers :
- Comprendre les automatismes et les déclencheurs émotionnels
- Soutenir le corps (digestion, système nerveux, énergie, hormones)
- Avancer, sans règles strictes ni contrôle
Cette approche peut se vivre de différentes façons.
Certaines personnes choisissent d’être accompagnées,
d’autres préfèrent avancer à leur rythme avec des contenus en autonomie.
Notre approche en un coup d'oeil
Approche unique
Une méthode qui relie psycho-nutrition & Naturopathie
Pour agir en profondeur sur les comportements, les émotions et les organes clés… sans régime ni restriction.
Flexibilité Totale
Un programme complet et clair qui s'adapte à votre rythme
Avancez à votre façon, sans pression ni culpabilité, avec des outils accessibles à tout moment.
Accompagnement
Un soutien bienveillant à chaque étape de votre parcours
Un suivi humain, des partages, des ateliers et du soutien bienveillant pour vous guider pas à pas vers un mieux-être durable.
Il n’existe pas une seule manière d’avancer, certaines personnes ont besoin d’être accompagnées, d’autres préfèrent avancer à leur rythme.
De nous à vous...
Pourquoi nous avons crée ce programme ?
Au fil de nos expériences, nous avons accompagné de nombreuses personnes piégées dans le cycle des régimes, dans la frustration alimentaire et le mal-être physique.
Face à ces constats, nous avons décidé d’unir nos expertises pour proposer une approche complète et bienveillante : aider chacun à retrouver une relation sereine avec l’alimentation tout en prenant soin de son corps de manière naturelle.
Ce programme est le fruit de nos années d’expériences et de notre conviction profonde : l’équilibre passe par la compréhension de ses émotions, le respect de son corps et l’abandon des restrictions culpabilisantes.
Nos accompagnements ont déjà changé des vies
"J’ai franchi le pas avec courage et espoir.Mon objectif étant de maigrir et de comprendre mon comportement suite aux cycles de régimes récurrents depuis mon adolescence et de reprise de poids.
J’ai suivi une prise en charge thérapeutique individuelle avec Maryline Paoli qui m’a permis de lever le voile sur les causes de mon comportement alimentaire depuis tant d’années.
Une thérapeute lumineuse et un co-travail constructif, éclairant, et je peux affirmer qu’une grande porte s’est ouverte vers le nouveau chapitre de ma vie, enfin relié à ma propre intériorité, à mon corps et à mon cœur.
J’ai ensuite participé aux ateliers en groupe. Le partage en groupe est une autre forme d’expression tout aussi précieuse qu’en individuel.
C'est très soutenants, attentifs et bienveillants.
Ce travail en groupe est ancrée en moi pour toujours.
Merci pour tout !."
Alexandre Huffenus
Véronique 55 ans
"Ce que j’apprécie particulièrement chez Virginie et Maryline , c’est leur capacité à rendre les choses simples et compréhensibles. Chaque conseil est expliqué avec clarté, sans termes compliqués ni restrictions impossibles à suivre. Elles proposent toujours des solutions concrètes et faciles à appliquer au quotidien, ce qui m’a permis de faire des ajustements progressifs sans frustration. Grâce à leur accompagnement bienveillant, je ressens aujourd’hui de véritables bienfaits : plus d’énergie, une meilleure digestion et une compréhension plus profonde des besoins de mon corps.
Je me sens enfin en phase avec mon alimentation et mon bien-être, sans culpabilité ni contraintes inutiles. Je recommande à 100 % !"
Alexandre Huffenus
Claire 35 ans