Mangez-vous sous stress ? Par fatigue ? Par envie incontrôlable ? Par besoin de contrôle ?
Votre relation à l’alimentation n’est jamais un hasard : elle suit un fonctionnement précis… souvent invisible.
Ce n'est pas vous le problème.
C'est ce que votre corps et vos émotions essaient de gérer
Découvrez ce qui influence vraiment votre relation à la nourriture et pourquoi les régimes échouent toujours sur le long terme.
En 2 minutes, mettez enfin des mots sur ce que vous vivez.
Sans jugement - sans régime - sans obligation